1、肉类罐头

要说囤粮首选，笔者必然首推肉类罐头中的午餐肉了，很多朋友无肉不欢，而午餐肉用途极广，早餐：午餐肉三明治/手抓饼/蛋饼，午餐&晚餐：午餐肉炒饭/炒面/炒饼；可搭中式的火锅，日式的饭团，欧式的沙拉，美式的，还有意式的披萨，可谓横贯中西，风靡全球。

   午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香，主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，有提高免疫力、开胃消食之食用功效。另外红烧牛肉、红烧猪肉和羊蝎子火锅罐头也可以根据各人喜好，适当选购。